你所在的位置: 首页 > 正文

入了最热三伏天,这汤不得不喝,鲜香可口,还清热解暑

2019-08-20 点击:1795

我想在3天前分享原始香哈食谱

这是今年夏天最热的时候。感觉就像中午。繁忙的市中心人烟稀少。他们都藏在房子里以逃避炎热。门口的狗吐在舌头上,喘息着。炎热不像夏天。有点肮脏。

这时候,我的家人宁愿少吃饭,但一碗汤怎么能不可缺少,夏天出汗太多,缺少大量的水,汤不仅可以弥补缺水,还能更好地营养这些成分。被身体吸收,整个家庭都喜欢喝酒,每次他们都要做一个大碗。

夏天的热量很重,一般用夏天的热量成分制作汤的成分,如甜瓜,绿豆,莲藕等。今天是莲藕山药汤,莲藕有解渴的作用,清爽舒缓麻烦,加上山药喝,健脾和胃,对胃也有很好的保护作用,美味可口,特别好吃。

莲藕山药汤

image.php?url=0MnQgA9ETS

成分:

烹饪步骤:

1.准备要洗的成分,

image.php?url=0MnQgAAJz6

2.莲藕滚刀切割,排骨,生姜,洗净沥干

image.php?url=0MnQgAPbQp

3.在莲藕肋上加适量水,盖上压力锅10分钟(中火)

image.php?url=0MnQgAwxw5

4.去皮山药,切好滚刀,用水做备用

image.php?url=0MnQgAl9Oq

5.将莲藕排骨压得很好,等待气体用完,盖上盖子,放入山药煮十分钟。

image.php?url=0MnQgAg1OG

香菜,

image.php?url=0MnQgAQdws

你可以用碗轻松地喝两碗碗

image.php?url=0MnQgAjPZC

你喜欢这个食谱吗?欢迎喜欢,评论

提前关注香哈食谱,了解更多关于食物的做法

本文为第一作者的原创,未经授权不得转载

收集报告投诉

日期归档
澳门BBIN平台官网 版权所有© www.guoyin8.com 技术支持:澳门BBIN平台官网 | 网站地图